En bacak Sırları
Shin atellerinin en çok tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç misil 20’şer an buz torbası vurmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını ifade eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik beyninde kontakyı sağlayan kalın ve güvenilir bağ nesiç elemanlarıdır. Bu b